четверг, 22 декабря 2016 г.
четверг, 15 декабря 2016 г.
суббота, 10 декабря 2016 г.
четверг, 10 ноября 2016 г.
понедельник, 7 ноября 2016 г.
понедельник, 31 октября 2016 г.
31 октября - Международный день Черного моря.
-----------------------------------------------------------------------------------—
Этот праздник появился 20 лет назад, 31 октября 1996 года, когда шесть причерноморских стран — Болгария, Румыния, Турция, Грузия, Россия и Украина — подписали Стратегический план действий по реабилитации и защите Черного моря. План был разработан после проведения всесторонних исследований морской среды, которые показали, что ее жизнеспособность существенно ухудшилась. Бесконтрольный лов рыбы, загрязнение воды и прибрежной зоны быстро разрушают уникальную экосистему Черного моря.
Привлечь внимание общественности к этой проблеме и призван International Black Sea Day - Международный день Черного моря.
-----------------------------------------------------------------------------------—
Этот праздник появился 20 лет назад, 31 октября 1996 года, когда шесть причерноморских стран — Болгария, Румыния, Турция, Грузия, Россия и Украина — подписали Стратегический план действий по реабилитации и защите Черного моря. План был разработан после проведения всесторонних исследований морской среды, которые показали, что ее жизнеспособность существенно ухудшилась. Бесконтрольный лов рыбы, загрязнение воды и прибрежной зоны быстро разрушают уникальную экосистему Черного моря.
Привлечь внимание общественности к этой проблеме и призван International Black Sea Day - Международный день Черного моря.
вторник, 25 октября 2016 г.
понедельник, 17 октября 2016 г.
пятница, 7 октября 2016 г.
среда, 28 сентября 2016 г.
10 вещей, которые сделают тебя счастливее, когда ты дома...
1. Заправьте кровать. Это одна из ключевых привычек, которая, как ни странно, поможет Вам почувствовать себя счастливее!
2. Подготовьте каждую комнату к своему возвращению. Потратьте 3 минуты перед выходом из дома на то, чтобы Ваш дом радовал Вас, когда Вы вернетесь домой.
3. Расставьте несколько приятных мелочей по всему дому. Пусть их будет немного, но они будут радовать Вас каждый день. Наполните свой дом приятными воспоминаниями.
4. Начните вести "Блокнот приятных мелочей" и каждый день записывайте одно приятное событие за день. Не нужно писать много, достаточно одной строчки. Переживание - это часть счастья, особенно, когда Вы будете накапливать его каждый день.
5. Помните, что если Вы не можете избавиться от чего-то, превратите это в удовольствие. Посуда не будет мыться сама, но Вы можете получить удовольствие от процесса. Только представьте мягкость воды, порадуйтесь мыльным пузырям, и ... сделайте это.
6. Перед тем, как встать утром, поставьте цель на сегодня. Это может быть "удачно потрудиться", "сказать "Я люблю тебя" своим близким людям" или "найти 3 приятных момента за день".
7. Сделайте несколько приятных моментов для свои близких, не ожидая ничего взамен. Не забудьте о своем любимом питомце.
8. Позвоните одному другу/подруге или родственнику в течение дня. Только сообщения не считаются. Вы можете сделать это, делая домашние дела или когда готовите ужин. Мы все социальные существа и мы хотим знать, что о нас помнят и нас любят.
9.Потратьте деньги на вещи, которые помогают создать домашнюю атмосферу в доме. Это может быть новый гриль для семейных праздников или новые диски с фильмами, - нечто, что поможет Вам собираться вместе и наслаждаться общением.
10. Подарите несколько минут в день на соприкосновение с Великим. Прогуляйтесь по лесу, пролистайте книгу о живописи 17 века, зажгите несколько свечей. Создайте неповторимую атмосферу в доме.
И всегда помните, что Вы достойны счастья!
1. Заправьте кровать. Это одна из ключевых привычек, которая, как ни странно, поможет Вам почувствовать себя счастливее!
2. Подготовьте каждую комнату к своему возвращению. Потратьте 3 минуты перед выходом из дома на то, чтобы Ваш дом радовал Вас, когда Вы вернетесь домой.
3. Расставьте несколько приятных мелочей по всему дому. Пусть их будет немного, но они будут радовать Вас каждый день. Наполните свой дом приятными воспоминаниями.
4. Начните вести "Блокнот приятных мелочей" и каждый день записывайте одно приятное событие за день. Не нужно писать много, достаточно одной строчки. Переживание - это часть счастья, особенно, когда Вы будете накапливать его каждый день.
5. Помните, что если Вы не можете избавиться от чего-то, превратите это в удовольствие. Посуда не будет мыться сама, но Вы можете получить удовольствие от процесса. Только представьте мягкость воды, порадуйтесь мыльным пузырям, и ... сделайте это.
6. Перед тем, как встать утром, поставьте цель на сегодня. Это может быть "удачно потрудиться", "сказать "Я люблю тебя" своим близким людям" или "найти 3 приятных момента за день".
7. Сделайте несколько приятных моментов для свои близких, не ожидая ничего взамен. Не забудьте о своем любимом питомце.
8. Позвоните одному другу/подруге или родственнику в течение дня. Только сообщения не считаются. Вы можете сделать это, делая домашние дела или когда готовите ужин. Мы все социальные существа и мы хотим знать, что о нас помнят и нас любят.
9.Потратьте деньги на вещи, которые помогают создать домашнюю атмосферу в доме. Это может быть новый гриль для семейных праздников или новые диски с фильмами, - нечто, что поможет Вам собираться вместе и наслаждаться общением.
10. Подарите несколько минут в день на соприкосновение с Великим. Прогуляйтесь по лесу, пролистайте книгу о живописи 17 века, зажгите несколько свечей. Создайте неповторимую атмосферу в доме.
И всегда помните, что Вы достойны счастья!
четверг, 1 сентября 2016 г.
среда, 3 августа 2016 г.
суббота, 30 июля 2016 г.
среда, 27 июля 2016 г.
понедельник, 25 июля 2016 г.
воскресенье, 24 июля 2016 г.
пятница, 22 июля 2016 г.
понедельник, 18 июля 2016 г.
пятница, 15 июля 2016 г.
Если можно, то мне — эспрессо,
Новостей и немного денег,
Путешествовать, меньше стресса,
Больше нежности, без истерик.
Шоколадку, добрее утро,
Вдохновения и улыбок.
Если можно, давайте утку
Запеченную или рыбу.
Дольше — молодость, позже — старость,
Двух детей или дальше — внуков...
И здоровья бы — вот подарок,
К черту грыжу и близорукость.
А еще бы побыть успешным,
И портрет хочу (лучше — в профиль).
Ой, простите меня, конечно,
замечтался...
Мне — черный кофе.
Новостей и немного денег,
Путешествовать, меньше стресса,
Больше нежности, без истерик.
Шоколадку, добрее утро,
Вдохновения и улыбок.
Если можно, давайте утку
Запеченную или рыбу.
Дольше — молодость, позже — старость,
Двух детей или дальше — внуков...
И здоровья бы — вот подарок,
К черту грыжу и близорукость.
А еще бы побыть успешным,
И портрет хочу (лучше — в профиль).
Ой, простите меня, конечно,
замечтался...
Мне — черный кофе.
четверг, 14 июля 2016 г.
вторник, 12 июля 2016 г.
понедельник, 11 июля 2016 г.
среда, 6 июля 2016 г.
суббота, 2 июля 2016 г.
четверг, 30 июня 2016 г.
среда, 29 июня 2016 г.
среда, 22 июня 2016 г.
понедельник, 20 июня 2016 г.
среда, 15 июня 2016 г.
понедельник, 13 июня 2016 г.
суббота, 4 июня 2016 г.
четверг, 2 июня 2016 г.
четверг, 26 мая 2016 г.
понедельник, 23 мая 2016 г.
Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще.
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.
Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить...
И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем.
Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым.
О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про "до"/"после«,
И с улыбкой встречать осень. И казаться совсем взрослой...
Научиться вставать раньше. Научиться дышать чаще.
И по-новому жить дальше. Понимая, что вот — счастье...
Вера Сухомлин.
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.
Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить...
И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем.
Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым.
О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про "до"/"после«,
И с улыбкой встречать осень. И казаться совсем взрослой...
Научиться вставать раньше. Научиться дышать чаще.
И по-новому жить дальше. Понимая, что вот — счастье...
Вера Сухомлин.
четверг, 19 мая 2016 г.
среда, 18 мая 2016 г.
воскресенье, 15 мая 2016 г.
пятница, 13 мая 2016 г.
четверг, 12 мая 2016 г.
суббота, 7 мая 2016 г.
понедельник, 2 мая 2016 г.
воскресенье, 1 мая 2016 г.
четверг, 28 апреля 2016 г.
Когда-нибудь ты
поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого
придётся пройти через очень много предательств. Когда-нибудь ты поймешь,
что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому
что все, что снаружи — это до первого дождя. То, что внутри — горит
всегда. Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно
сложить губы трубочкой и ласково подуть — огонь постепенно разгорится и
согреет тебя. Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы,
которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые,
наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам
дошел. Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота —
это проявление внутренней силы, а не слабости.
вторник, 26 апреля 2016 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)